Ab 23. Oktober 2024

CIRCL-Mobility 30

Vom CIRCL Mobility™ Programm kann praktisch jeder profitieren. Durch die tägliche Anwendung des Programms wird das Gleichgewicht verbessert, Verspannungen gelöst, die Beweglichkeit der Gelenke verbessert, die Faszien werden mit Feuchtigkeit versorgt und Alltagstätigkeiten und sportliche Aktivitäten werden optimiert.

 

 

CIRCL Mobility™ entfaltet das Potenzial des Körpers durch Mobilitäts-, Flexibilitäts- und Atemübungen, die zur Optimierung der Bewegungsabläufe im Alltag beitragen. Basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der funktionellen Bewegung lernst du, körperliche Einschränkungen zu überwinden, deinen Bewegungsspielraum voll wiederherzustellen und deine grundlegende Bewegungsfähigkeit wiederherzustellen.

 

 

 

Durch die Einbeziehung von Gelenkbewegungen und integrierten Ganzkörperbewegungen:

 

• stimuliert das CIRCL Mobility™ Programm das Nervensystem und verbessert die Muskelaktivierung

• fördert es den Flüssigkeitsfluss und verbessert die Durchblutung                                                     

• schmiert es die Gelenke und löst Verspannungen                                                                                         

• fördert es die Geschmeidigkeit des myofaszialen Systems                                                                             • verringert es Muskelkater und senkt das Verletzungsrisiko                                                                         

• beschleunigt es die Erholung                                                                                                                              • fördert es die Motivation und den Einsatz für körperliche Fitness

• ist es die perfekte Ergänzung zu jedem Trainingsprogramm für den Körper

 

 

 

Mittwoch 

                                       

20:00 - 20:30 Uhr                                 

Ort: Gymnastiksaal Stadion

Trainerin: Bianka Wehrmann